Yoğun Hayatta Huzur: Zikirle Kalbi Sakinleştirmek

Gurbette bir gün vardiya, alışveriş, çocukların okulu ve telefonla aranan akrabalar arasında dolup biter. Zikir ve dua için ayrı bir saat bulmak zor görünür; oysa bu düzen birkaç dakikalık parçalarla da kurulabilir.

Kalbin dinlenmesi için bir ayet

Kur’an-ı Kerim’de Ra’d suresinin 28. ayeti, kalplerin Allah’ı anmakla huzura erdiğini haber verir. Zikir bu hatırlayışın sade hâlidir: her gün aynı saatte söylenen birkaç tesbih, hamd ve istiğfar cümlesi.

Gurbette küçük parçalarla zikir

• Sabah, evden çıkmadan önce birkaç dakika.
• Mola sırasında ya da yolda, sessizce.
• Akşam sofradan kalkınca, telefonu kenara koyarak.

Sayıyı büyütmekten çok her gün aynı yerde yapmak önemlidir; düzen oturunca zikir gününüzün doğal bir parçası olur.

Dua için iki ayet

Mü’min suresinin 60. ayeti, “bana dua edin” çağrısını içerir. Bakara suresinin 186. ayeti ise Allah’ın kullarına yakın olduğunu bildirir. Yurt dışında yaşayan biri için bu iki ayet, duanın bulunduğunuz şehirden bağımsız olduğunu hatırlatır.

Düzeni birlikte kurmak

Hangi dua ve zikrin yaşadığınız ülkedeki iş ve aile düzeninize uyacağını görüşmede birlikte belirleriz. Ülkenizi ve uygun saatlerinizi WhatsApp’tan yazmanız yeterlidir.

Kaynaklar

Kur’an-ı Kerim: Ra’d 13/28, Mü’min 40/60, Bakara 2/186.